Rájöttem, miért is vagyok fáradt. Nem a kevés alvás és a túl sok stressz az oka, dehogy. A titok a sok munkában rejlik. Mert nézzük csak:

Repülőgépen ezt nem szabad csinálni:

1. Vegyük elő a laptopunkat!
2. Nyissuk ki lassan és az erőltetett nyugalom arckifejezésével...
3. kapcsoljuk be.
4. Bizonyosodjunk meg, hogy a mellettünk ülő marha a képernyőnket bámulja.
5. Indítsuk el a kedvenc böngészőprogramunkat.
6. Csukjuk be a szemünket vagy nézzünk ki az égre, halkan mormolva valamit.
7. Mély lélegzetvétellel kattintsunk rá erre a képre!

A REPÜLÉS NÉHÁNY SZABÁLYA :

   1. A felszállás lehetőség. A leszállás kényszer.
   2. A botkormányt előre tolva, alattunk a házak mérete nő, hátrahúzva pedig csökken. Huzamosan hátrahúzva tartva a kormányt, a házak ismét nőni kezdenek.
   3. A repülés nem veszélyes, csak a lezuhanás az.
   4. Jobb lent lenni és azt kívánni, bárcsak fent lennénk, mint fordítva.
   5. Egy repülőgépen csak akkor feleslegesen sok az üzemanyag, ha lángra kap.

Bizonyára Ön is hallott már arról, hogy a kóla mit művel a gyermekek tejfogával. Talán már azt is látta, hogy a kólában áztatott tojás teljesen megpuhul. Azonban  a most következő videókon valami olyat láthat, amitől biztosan kirázza a hideg.

Novemberben minden egyre sötétebb, ködösebb, az idő egyre zordabb. Azonban a szomorkásnak tűnő ősz is tartogat számunkra kellemes meglepetéseket. Hozza vissza a nyarat az életébe!

Hogyan lehet egy óra alatt újjászületni?

Ahhoz, hogy megszabaduljunk az ősz okozta depressziótól 2 dologra van szükségünk. Fényre és endorfinra. (Az agyban termelődő fehérje jellegű, hormon tartalmú anyag, mely egyrészt a fájdalom csillapításáért, másrészt az örömérzetért felelősek.)

A megfázás, más néven hűléses hurut, akut légzőrendszeri betegség, egyszerű meghűlés, nátha, egy akut fertőzéses betegség, mely az orr, a torok és a tüdő nyálkahártyáját támadja. Elsősorban vírusok  okozzák, de néha bakteriális fertőzés is fokozhatja.

A megfázást gyakran összetévesztik a nála sokkal súlyosabb influenzával, amely gyenge immunrendszerű  személyeknél (például újszülötteknél vagy öregeknél) halálos is lehet.

A megfázás a leggyakoribb fertőzéstípus az emberek körében.

Hihetetlen dolog történt hétfőn. Azt hiszem erről Önnek is tudnia kell.

Azonban a híradókban erről nem lehetett hallani. Valamiért eltitkolták előlünk, pedig nagyon sok embert érint. Talán féltek a következményektől. Nem lehet tudni. Mindenesetre, amikor én meghallottam ezt a hírt, úgy éreztem, hogy el kell mondanom másoknak is. Egész egyszerűen joga van az embereknek, hogy megtudják.

Nos, ha felkészült, akkor íme a hír:

A múlt heti nyereményjátékra 27 olvasó jelentkezett. 27 ember, aki talán még soha életében nem nyert semmit. Nincs annál elkeserítőbb érzés, amikor azt mondják valakinek, hogy vesztes vagy.

A krónikus fáradtság a bőrön is maradandó nyomot hagy. Persze a hétköznapi túlterheléssel, feszültséggel nem könnyű szembeszállni, mégis érdemes, mert a stressz nyomot hagy az arcon. Márpedig semmi sem öregít jobban, mint a megfáradt tekintet.

A szép bőr nem pénz kérdése. Mindenki megteheti, hogy szentel magának 30 percet naponta. Ilyenkor zárja be magát a fürdőszobába, hallgasson relaxációs zenét és vegyen egy jó meleg, illatos fürdőt!

A masszázs akárhonnan is nézzük, egy intim dolog. Egy másik ember (többnyire idegen) 1 órán át simogat, érint a kezével és a testével. Több kérdés is felmerül ezzel kapcsolatban. Mire jó a masszázs? Ki masszírozzon? Milyen gyakran szükséges?

Mindenhol jó, de legjobb otthon